2015-02-09から1日間の記事一覧
約1ヶ月前に始めた8時間ダイエットですが、家族の協力もあり、未だに続いています。 8時間ダイエット開始当初は80kgだった体重が、今の時点で74.8kgと5kgほど減っています。 食事の量や間食などを制限してはいません。 大好きなハーゲンダッツの期間限定もち…
約1ヶ月前に始めた8時間ダイエットですが、家族の協力もあり、未だに続いています。 8時間ダイエット開始当初は80kgだった体重が、今の時点で74.8kgと5kgほど減っています。 食事の量や間食などを制限してはいません。 大好きなハーゲンダッツの期間限定もち…